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主持人基本功练习
发布：2011-4-18 栏目：学习园地 点击：1933
绕口令练习
1、双唇音练习
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；
炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2、唇齿音：
我们要学理化，他们要学理发。
理化理发要分清，学会理化却不会理发，
学会理发却不懂理化。
3、舌尖音．
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，
搭好白石塔，白塔白又大。
4、舌根音
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看
怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
5、舌面音
氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气
球心欢喜。
6、平翘舌 (z 、 c 、 s 和 zh 、 ch 、 sh) 的区分
三山四水
三山屹四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
撕纸
隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字
纸，撕了四十四张湿字纸。
7、开口音练习
送花
华华有两朵黄花，红红有两朵红花。
华华要红花，红红要黄花。华华送给红红
8、前后鼻音训练
同姓和通信
同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，
同姓可以通信，通信的可不一定同姓。
9、快口训练
天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭厂前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这是一段星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓弯的快口训练
翻的绕口令。
10、气息训练
数葫芦
一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。
一个葫芦两个瓣，
两个葫芦四个瓣，
三个葫芦六个瓣，
四个葫芦八个瓣，
五个葫芦十个瓣，
六个葫芦十二个瓣，
七个葫芦十四个瓣，
八个葫芦十六个瓣，
九个葫芦十八个瓣，
十个葫芦二十个瓣，
十一个葫芦二十二个瓣，
十二个葫芦二十四个瓣，
十三个葫芦二十六个瓣，
十四个葫芦二十八个瓣，
十五个葫芦三十个瓣，
十六个葫芦三十二个瓣，
十七个葫芦三十四个瓣，
十八个葫芦三十六个瓣，
十九个葫芦三十八个瓣，
二十个葫芦四十个瓣，
二十一个葫芦四十二个瓣，
二十二个葫芦四十四个瓣，
二十三个葫芦四十六个瓣，
二十四个葫芦四十八个瓣。
主持人的日常基本功训练
口部操
1、唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习
（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、
Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌
口腔的静、动态控制
一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：
1、调整呼吸，声波成束
2、声波畅通，音饱色纯
3、声射腭前，声音鲜明
二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.
1
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；
炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2
我们要学理化，他们要学理发。
理化理发要分清，学会理化却不会理发，
学会理发却不懂理化。
3
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，
搭好白石塔，白塔白又大。
4
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看
怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
5
氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气
球心欢喜。
6
三山四水
三山屹四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
撕纸
隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字
纸，撕了四十四张湿字纸。
7
送花
华华有两朵黄花，红红有两朵红花。
华华要红花，红红要黄花。华华送给红红
8
同姓和通信
同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，
同姓可以通信，通信的可不一定同姓。
9
天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。坑外长着—
翻的绕口令。
10
数葫芦
一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。
一个葫芦两个瓣，
两个葫芦四个瓣，
三个葫芦六个瓣，
四个葫芦八个瓣，
五个葫芦十个瓣，
六个葫芦十二个瓣，
七个葫芦十四个瓣，
八个葫芦十六个瓣，
九个葫芦十八个瓣，
十个葫芦二十个瓣，
十一个葫芦二十二个瓣，
十二个葫芦二十四个瓣，
十三个葫芦二十六个瓣，
十四个葫芦二十八个瓣，
十五个葫芦三十个瓣，
十六个葫芦三十二个瓣，
十七个葫芦三十四个瓣，
十八个葫芦三十六个瓣，
十九个葫芦三十八个瓣，
二十个葫芦四十个瓣，
二十一个葫芦四十二个瓣，
二十二个葫芦四十四个瓣，
二十三个葫芦四十六个瓣，
二十四个葫芦四十八个瓣。
主持人的日常基本功训练
口部操
1
2
Q
口腔的静、动态控制
1
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3
